老薛博客早上一个网友在微信上跟老薛说，他没时间做项目，我就问他，那你每天早上跟晚上睡觉前会刷抖音吗？
他说，会。
所以，很多时候，你以为你没有时间做事情，事实上，你浪费了大把时间在没有意义的事情上，那这些时间完全可以用来做有意义的事情。
抖音快手上这些碎片化，短平快，精心编排的短内容，就是信息“垃圾食品”。
开始觉得很有趣，但时间久了，“垃圾快感”刺激多了，满足阈值拉起来了，你会觉得连看个电影都坐不住了。
但凡需要点耐心的事情就做不来了。
垃圾快乐获得的越轻易，就会反衬学习这样的事情，越痛苦。
“快感阈值”越高，我们的耐性就越差，延迟满足就越难，那些真正有益，有长期价值的事情，就越难坚持。
有那个时间刷抖音，你去做做任务也能一个小时赚个十几元吧，也不至于让自己饿肚子，向别人借钱吃饭吧。
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